私のライフスタイル: ランニング歴30年、今70代を生きる

大槻 知寛 /著

発売日:2019年2月12日

500円(税込)

装幀

カバー/22世紀アート

デザイン/22世紀アート


発行形態:電子書籍

ジャンル:教養



「皆さん、表に出て、陽を浴び、大いに走ろう、歩こうではありませんか!」(本文より)

平凡な運動音痴おじさんが、100キロマラソンを走り切れた秘訣とは⁉ 

 

——本書は、子供の頃から運動が苦手だった著者が、40歳を境にランニングを始めたきっかけから、ランニングの楽しみ方・続けるコツなどを語り尽くす。現在ランニングをされている方、またこれから始めようと考えている方におススメする、70代ランナーによるランニング・メソッド本!

著書プロフィール


大槻 知寛(おおつき・ともひろ)

1947年 北海道北見市にて生まれる。

札幌市中央区在住。

37歳でジョギングを始め、2018年で走歴34年目。

赤レンガ走友会、札幌走ろう会所属。

現在、パート勤務をしながらラン生活を楽しむ。そのかたわら、合間には詩吟を勤しむ。

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