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私のライフスタイル: ランニング歴30年、今70代を生きる

(著) 大槻知寛

作品詳細

「皆さん、表に出て、陽を浴び、大いに走ろう、歩こうではありませんか！」（本文より）
平凡な運動音痴おじさんが、100キロマラソンを走り切れた秘訣とは⁉　——本書は、子供の頃から運動が苦手だった著者が、40歳を境にランニングを始めたきっかけから、ランニングの楽しみ方・続けるコツなどを語り尽くす。現在ランニングをされている方、またこれから始めようと考えている方におススメする、70代ランナーによるランニング・メソッド本！

【著者プロフィール】
大槻　知寛（おおつき　ともひろ）
１９４７年 北海道北見市にて生まれる。
札幌市中央区在住。
３７歳でジョギングを始め、２０１８年で走歴３４年目。
赤レンガ走友会、札幌走ろう会所属。
現在、パート勤務をしながらラン生活を楽しむ。そのかたわら、合間には詩吟を勤しむ。