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薬剤師が語る　薬に頼る前に試してほしいこと：「自分で治せる人」になる！

(著) 小泉理惠

作品詳細

［商品について］

「薬を飲んでいるのに、なぜか元気にならない——」

そんな違和感を抱えていませんか。



薬剤師として多くの患者と向き合ってきた著者が、「薬だけでは健康になれないのではないか」という疑問から出発し、原因療法・傾聴・生活習慣の見直しなどを通して、「治すより整える」という生き方にたどり着くまでを綴った一冊。



薬を否定するのではなく、「薬に頼る前にできること」に目を向けること。不調を抑え込むのではなく、その奥にある原因や心と体のサインに気づくこと。さらに、子どもの副作用の経験や、不妊・流産、被災地での傾聴ボランティアなど著者自身の体験を通して得られた「人は本来、自分で回復する力を持っている」という気づきを語ります。



「なぜ不調は繰り返されるのか」「どうすれば薬に頼りすぎずに健康になれるのか」——その答えを、日常の中で実践できる形でわかりやすく解説。



もし今、頑張っているのにしんどさが抜けないと感じているなら。

もっと自然に、無理なく元気になりたいと思っているなら。

「自分で整え、自分で治せる人になる」という、新しい選択肢を受け取ってください。



［著者略歴］

小泉 理惠（こいずみ りえ）

薬に頼らない薬剤師

薬剤師として病院および調剤薬局で勤務する中で感じた「薬では健康になれない世界」に違和感を抱き、原因療法や傾聴、個性心理學などを学び、現在は「薬に頼らない生き方」の提唱と実践をライフワークとする。

育児や自身の体調変化を経験したことを契機に、温布®（女性を温める布）の販売、傾聴ボランティア、個性心理學認定講師・カウンセラーとしての活動を展開。自ら16㎏のダイエットに成功し、その経験をもとに「ズボラ健康ダイエット」サポーターやオンライン講座を主催。

また、昼飲み部や手帳シェア会、気功など「楽しむこと」を通じて心身を整える日常実践も発信。小さなお子さんを持つママが楽しく楽に過ごせるヒントを、講座やセッションで提供している。講座は仙台市を中心にリアル・オンライン双方で開催。母・妻としての視点を大切にしながら、心と体の統合を目指す、等身大で頼れる「薬に頼らない薬剤師」として読者に寄り添う存在である。